断食・菜食・健康法などなど

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2015-08-16から1日間の記事一覧

2015/8/15 断食生活23日終了、回復食1日目

お盆の今日から回復食である。昼に素麺少量と梅干し、トマト。 晩に御粥と素麺、味噌汁、トマト、きゅうりを食す。野菜が殊の外旨い。 どうも断食に入る前から1日1食だけの生活だったので、回復食と言っても特別な気遣いは無用のようである。無論少量である…