新年度＆新元号 「令和」 記念 厳密断食 三十七日目

令和元年5月7日 火曜日

久しぶりの投稿、まだ継続している。

体重は60Kgになって見た目もだいぶスリムになったが、まだ腹まわりに脂肪があるので継続している。

40日に近づくととてもつらいのかと思っていたが、醤番茶等、塩分の補給さえしっかりしていれば、存外大丈夫なものだ。

「塩は身の固め」とは、なるほどその通りだ。

しかしそろそろ回復食を摂るようにしていこうと思う。

むしろ、回復食を断食と同じ日数以上継続することの方が、難しい。