新年度＆新元号 「令和」 記念 厳密断食 回復食 七日目

令和元年5月14日 火曜日

今日は、久しぶりにオリーブオイルをたっぷりかけたパスタを食べてしまった。

オリーブオイルがいい香り。あー美味い。

菜食一日一食とは言え、美味いからと言ってパスタを食べ過ぎては良くない。

休んでいた胃腸ももとに戻ったようだが、せいぜい一週間に一回に控えようと反省。

何だかチーズトーストかチーズナンを食べたくなってしまったが、

体重をさらに減らす為に来週か再来週にしておこう。

大体これで断食&回復食も落ち着いたようだ。