断食・菜食・健康法などなど

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2019-05-08から1日間の記事一覧

新年度&新元号 「令和」 記念 厳密断食 回復食 一日目

令和元年5月8日 水曜日 今日から少しずつ回復食を摂取していく。 重湯がいいのかもしれないが、でんぷん等の糖質燃焼エネルギーは、まだ腹まわりにある脂肪燃焼エネルギーでまかなえるので、野菜汁等野菜を摂るだけでよかろう。 [ 回復食計画 ] 今日は一日一…