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断食・菜食・健康法の実践と関連書籍の案内

2019-05-13から1日間の記事一覧

新年度&新元号 「令和」 記念 厳密断食 回復食 五日目

令和元年5月12日 日曜日 今日は、結構運動したので足の裏が痛い。 筋肉痛だ。 バナナを一本食べて、筋肉疲れを癒し、トコロテンを食べた後、 ポテトチップス のり塩 を久しぶりに食べてしまった。 あー美味い。 食べ過ぎないよう用心デアル。