断食・菜食・健康法などなど

断食・菜食・健康法の実践と関連書籍の案内

2019-05-15から1日間の記事一覧

新年度&新元号 「令和」 記念 厳密断食 回復食 七日目

令和元年5月14日 火曜日 今日は、久しぶりにオリーブオイルをたっぷりかけたパスタを食べてしまった。 オリーブオイルがいい香り。あー美味い。 菜食一日一食とは言え、美味いからと言ってパスタを食べ過ぎては良くない。 休んでいた胃腸ももとに戻ったよう…