2015-08-03 2015/8/2 断食生活11日目 断食の実践 - Fasting 2015年 お盆前断食(23日間) 多少寝過ごしたが感覚が鋭敏である。 体重が65キロから60キロ未満に減り体が軽い。 食欲はさほど感じぬ。