断食・菜食・健康法などなど

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2015-07-24から1日間の記事一覧

2015/7/23 断食生活1日目

今日から断食生活に入ることを家族に宣言。 施設に入るわけでもなく、家庭で自分の意志を頼りに断食を遂行する上で厄介なのが、食欲をコントロールすることのみならず、家族からの要らぬ心配・誘惑を上手く断ることである。往々にしてこの誘惑はまるで図った…