2015-08-01から1日間の記事一覧

2015/7/31 断食生活9日目

爽快な気分。体重が65ｷﾛから60キロに減少。食べ物分を引いたとしても3キロ減。体が軽く、やる気にあふれる。サハスラーラチャクラを中心に、無音瞑想を行う。