断食・菜食・健康法などなど

断食・菜食・健康法の実践と関連書籍の案内

2015-08-08から1日間の記事一覧

2015/8/7 断食生活16日目

本日も体調絶好調なり。頭脳も明晰である。 図書館で「ヨーガスートラ」と「はじめての土偶」を読む ヨーガスートラは著者を変えて何度も読む価値がある。 本書はサンスクリットも併記してあるので、巻頭・巻末の発音記号を参照しながら音読するとそのバイブ…