断食・菜食・健康法などなど

断食・菜食・健康法の実践と関連書籍の案内

2015/8/7 断食生活16日目

本日も体調絶好調なり。頭脳も明晰である。

 

図書館で「ヨーガスートラ」と「はじめての土偶」を読む

ヨーガスートラは著者を変えて何度も読む価値がある。

本書はサンスクリットも併記してあるので、巻頭・巻末の発音記号を参照しながら音読するとそのバイブレーションに浸ることができるのが良い。

 

縄文時代に心が惹かれる。土偶や土器、石笛の音色に太古の記憶が甦る。神道ヨーガもヨーガスートラ・ウパニシャッドも同じことを言っている。