断食・菜食・健康法などなど

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2015-08-19から1日間の記事一覧

2015/8/18 断食生活23日終了、回復食4日目

ほとんどいつものペースに戻る。 従前より1日一食、たまに二食の生活であったためか、回復食と言ってもいつもと変わらない。夕食にご飯1杯、豆腐一丁、納豆、トマト一個、きゅうり一本を食べる。 断食前はたまに魚を食べることもあったが、今では生臭くて…