平成31年4月14日 日曜日 今日は運動をしていない。 その代わり温泉に2時間ほど入った。 温泉でゆっくり汗を流し、サウナでいろいろツボを押して体をもんだ。 汗がでて64.7kgになったが、水を飲んだら元通り65kgだ。 しかし、食べ物を食べていなくて、飲むと…