2019-04-17から1日間の記事一覧
平成31年4月17日 水曜日 今日も体重は変わらず。 腹筋・背筋・腕立て・スクワット・体のひねり、各100回もさほど努力なくできるようになった。 少しずつ負荷を増やしていくつもり。 また、静的運動もやって脂肪燃焼をうながした。 ヤル気・集中力が高まって…
平成31年4月17日 水曜日 今日も体重は変わらず。 腹筋・背筋・腕立て・スクワット・体のひねり、各100回もさほど努力なくできるようになった。 少しずつ負荷を増やしていくつもり。 また、静的運動もやって脂肪燃焼をうながした。 ヤル気・集中力が高まって…