2015/8/12 断食生活21日目

ちょうど三週間目である。背中が痛い。

延長するか今回はこれで回復食に入るか判断の分かれ目。

まずは水を８ℓ飲み、腸内をクレンジングしたのち運動をしてみて判断をすることに。

猛烈な空腹感はないものの、最近ベジタリアンフードや瞑想の記事ばかり読んでいることを考えるとそろそろ潮時との考えに傾く。

断食をして政治外交経済的なニュースに断食前より更に関心がなくなった。

近代の歴代天皇・総理大臣が暗愚であると言われているのも、この世界の主人公である自分の暗愚に起因するのである、ということに気付いてからは、汝自身を知り修めることに軸足を置いてきた。

断食をするとそれが更に加速する。

運動場で運動をした。

西式健康法、腹筋、ジョギング。

水を４ℓ飲み２回排便。まっ黒く臭いヘドロのような下痢が出る。

大腸に溜っているので明日浣腸を施すことに。