2015/7/28 断食生活6日目

2015/7/28 断食生活6日目

午前中は頭が痛い。午後しばらく横になると回復。胃が胃液で焼けるので梅干しで中和。さほど空腹を感じぬ。

ヴィシュッダチャクラを中心にHＡＭ瞑想を行う。　また、Future瞑想（右目で右の対象、左目で左の対象を集中）を行う。