2015/7/26 断食生活4日目

多少瞑眩が起きるがやる気にあふれる。

少しやせてきた。排便をしたせいか体重は65㎏から63㎏程度に減った。

食を絶ってから4日目に不快感が現われたのは、従前より一日一食を実践しているからであろう。いつものことで軽い不快感なので気にせず水を飲む。

聖典を読み、達人座で座りマニプラチャクラを中心に集中。

ちなみに毎晩風呂では行水を実践している。

心身ともに涼やか清らかになり気分爽快となる。