新年度＆新元号 「令和」 記念 厳密断食 八日目

平成31年4月8日　月曜日

体は相変わらず軽いが、晩に料理番組を見たら胃がもたれてきた。

何も胃に入れていないのに、見るだけで胃液が増えたのであろう。

パブロフの犬みたいだ。

生姜醤ドクダミ茶を飲んだら解消した。

便は出ない。

瞑想をして、ヨガ二ドラーをしているうちにグッスリ眠りにはいった。