新年度＆新元号 「令和」 記念 厳密断食 十三日目

平成31年4月13日　土曜日

今日も体が軽い。

体重は65kgで変わらず。

腹筋・背筋・腕立て・スクワット・ひねりを各100回やった。

だんだん、休みなくできるようになっている。

少しずづ進化。

チーズや豆腐の動画を見たりはするものの、今、食べたいとは思わない。

断食＆回復食後の楽しみだ。

この調子でいくと回復食は断食期間と同じにして、リバウンドを防ぎたいので、たべれるのは6月になるかもしれない。